Terapi

“At lytte er hemmeligheden i al hjælpekunst”. Søren Kierkegaard

Vi kan alle få brug for støtte, vejledning eller professionel hjælp i perioder af livet. Bekymringer, frygt, sorg og kriser er naturlige dele af tilværelsen, men ind imellem kan det blive så overvældende, at livet føles svært eller umuligt at håndtere på egen hånd.

Terapi er i mine øjne først og fremmest et personligt møde mellem mennesker. Jeg er hverken tilhænger af manualiseret terapi eller standardiserede behandlingspakker.

Min tilgang til terapi er funderet i empati, forståelse og respekt for den enkeltes unikke oplevelser. Jeg tror på, at den terapeutiske relation bygger på tillid, og jeg bestræber mig på at skabe et trygt, ikke-dømmende rum, hvor du kan føle dig hørt, forstået og støttet i hvert trin af din terapeutiske proces. Et rum hvor vi sammen kan udforske dine tanker, følelser og oplevelser for på den måde, at skabe forandring og bedring – uanset hvilke udfordringer du kommer med. For mig er terapi et samarbejde med klienten hvor vi sammen finder ud af hvad problemer har rod i.
Med tålmodighed, autenticitet og professionalisme forsøger jeg altid, at skabe et terapeutisk miljø, hvor du kan føle dig tryg ved at udforske det der er svært eller som skaber lidelse, få større forståelse for dig selv og dermed arbejde hen imod varig forandring.

Nogle mennesker ved på forhånd hvad deres udfordringer i livet udspringer af, men har brug for hjælp til at finde handlemuligheder for forandring.
Andre kan være i tvivl om hvad det er der skaber lidelse for dem eller hvad det er der gør, at de ikke trives i livet og har brug for hjælp til, at blive klogere på dette samt få en oplevelse af at kunne gøre noget for at ændre det.

Jeg forstår, at det kan føles sårbart at søge hjælp gennem terapi og at det kan være svært, at tage det første skridt. Uanset om du føler dig klar til at starte din forandringsproces eller har spørgsmål fordi du er i tvivl, så er du mere end velkommen til at tage kontakt ved at skrive en e-mail eller ringe til mig.

Tlf.: +45 52 80 70 62